Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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103,2 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Líp: 103,84g | Prot: 119,15g | Carbs : 55,88g.
Pequeno Almoço: Pecans, Spinach, Fried Egg. Almoço: Cheese Roll, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Coconut Oil, Cherry Tomatoes, Spinach. Jantar: Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Broccoli, Roasted Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Wing. Snacks/Outros: Pecans. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jespes26
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