Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
|
76 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2863 kcal
|
Líp: 110,54g | Prot: 194,11g | Carbs : 266,50g.
Pequeno Almoço: Casa Vejo Reinosas, Rosquillas de Hojaldre, Leche (Leche Entera), Huevo Cocido, Melón, Té (Infusión), Hacendado Dátiles sin Hueso, IFA Eliges Copos de Avena. Almoço: Mayonesa, Caladero Langostino Cocido, Calamares Encebollados Thermomi, Pan Blanco. Jantar: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Esalada de lombarda, zanahoria, champiñones y espinacas.. Snacks/Outros: Leche (Leche Entera), Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Hacendado Fiambre de Magro, Hacendado Fiambre de Magro, Huevo Cocido. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juanón
|