Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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49,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 81,41g | Prot: 74,13g | Carbs : 152,52g.
Pequeno Almoço: Graines de Chia Séchées, Amandes, Yaourt Nature, Crêpes Nature, Framboises, Graines de Courge. Almoço: Bio Village Lait de Riz, Tomates, Crevette Cuite ou Grillée, Haricots Verts(Congelés), Huile de Sésame, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet. Jantar: Bjorg Lait de Noisette, Graines de Sésame Entières Séchées, Choux Rouges, Yaourt Nature, Citron, Tomates, Poivrons Verts, Échalotes, Graines de Courge, Saumon, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Outros: Flakes de Sarrasin, Noix de Cajou, Amandes. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de marionjd
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