Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 60,84g | Prot: 64,73g | Carbs : 125,02g.
Pequeno Almoço: Natas, Nespresso Café Expresso, Milbona Skyr. Almoço: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Pêssegos, Cenouras, Pimentos, Cogumelos, Carne de Vaca Picada, Courgette. Snacks/Outros: Bolo de Coco Low Carb, Chá (Infusão), Figos. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de devilinheart2003
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