Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
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60,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 39,34g | Prot: 44,01g | Carbs : 43,85g.
Almoço: Ameixas, Batatas Fritas Caseiras, Frango Assado. Jantar: Arroz de Pato, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Chá (Infusão). mais...
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1959 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Compras de Supermercado - 30 minutos, Subir Escadas - 4 minutos, Chuveiro - 7 minutos, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 49 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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