Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2017
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53,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 55,55g | Prot: 43,24g | Carbs : 151,41g.
Pequeno Almoço: Tortilla Francesa, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Azúcar, Café con Leche. Almoço: Melocotones, Aceite de Oliva, Rana Ravioli Ricotta y Espinacas. Jantar: Aceite de Oliva, Hacendado Atún Claro al Natural, Judías Verdes. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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