Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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75,7 kg
Perdidos até agora: 46,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Líp: 66,12g | Prot: 222,16g | Carbs : 241,23g.
Pequeno Almoço: IFA Eliges Copos de Avena, Té (Infusión), Leche (Leche Entera), Huevo Cocido, Melón, Hacendado Dátiles sin Hueso. Almoço: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Calamares Encebollados Thermomi, Pan Blanco. Jantar: Ensalada de rabanitos y repollo., Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimientos de Padrón. Snacks/Outros: Villena Zanahoria, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Plátano, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Ciruela, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juanón
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