Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
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42,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 55,94g | Prot: 25,46g | Carbs : 187,27g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Pão Branco Torrado, Açúcar Granulado, Continente Bolacha Maria, Bellarom Café & Chicória Instantâneo. Almoço: Maionese, Rúcula, Manteiga, Bimbo Pão de Forma. Jantar: Pêssegos, Sopa de Repolho. Snacks/Outros: Manteiga, Melancia, Pão Branco, Continente Bolacha Maria, Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate, Pingo Doce Wafers de Baunilha, Panrico Donuts Classic. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Varrer - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 4 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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