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estragos do fds
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81,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 35,40g | Prot: 59,81g | Carbs : 92,62g.
Pequeno Almoço: Piraquê Cream Crackers Integral, Ovo Frito sem Gordura, Betânia Belle Light Morango. Almoço: Cenouras, Pepino (Descascado), Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Extra Fígado Bovino. Jantar: Ovo Cozido. Snacks/Outros: Chá de Hibisco, Manga Palmer, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
hit masculino - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilianeee
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