Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Líp: 23,69g | Prot: 87,81g | Carbs : 43,65g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão). Almoço: Danubio Requeijão Zero, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Peito de Frango, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Royal Gelatina Zero, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 22 minutos, Limpeza - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MBailarina
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