Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
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91,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Líp: 40,11g | Prot: 115,63g | Carbs : 64,25g.
Pequeno Almoço: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Cozido. Almoço: Crystal Água com Gás, Subway Cebola, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Quatá Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo Cozido. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 22 minutos, Limpeza - 20 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MBailarina
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