Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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60,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Líp: 38,47g | Prot: 28,63g | Carbs : 42,72g.
Almoço: Sal, Azeite, Cebolas Maduras Cozidas, Continente Milho Doce, Tomates, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Courgette. Jantar: Continente Açorda de Camarão, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 3 minutos, em Pé - 2 horas, Subir Escadas - 20 minutos, Chuveiro - 7 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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