|
Well Managed to get back on the wagon diet wise yesterday:) Still looking for that motivation to get my exercise on track
|
120,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 38,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2276 kcal
|
Líp: 97,06g | Prot: 107,47g | Carbs : 252,48g.
Pequeno Almoço: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Bob's Red Mill Honey Almond Granola, Blueberries. Almoço: Hello Fresh Beef and brussel sprouts stir fry (Hello Fresh). Jantar: Garlic Lime Chicken slaw and corn (Hello Fresh). Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coke (Can), Tea with Milk and Sugar, Popsicle Firecracker. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
Good for you! On the exercise thing .. if you can find a low-moderate intensity exercise or activity that you enjoy (or can make enjoyable by, say, listening to music) it becomes its own motivation!!
24 ago 17 por membro: rhills
|
Appreciate it thanks for the encouragement:)
24 ago 17 por membro: Tbaygirl
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tbaygirl
|