Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 58,23g | Prot: 99,79g | Carbs : 189,32g.
Pequeno Almoço: Joker Le Pur Jus, Oeuf sur le Plat, Harry's Pain de Mie Longue Conservation, Melon, Danone Yaourt Nature. Almoço: St Môret St Môret, PSP Boisson aux Graines de Basilic (Arôme Cocktail de Fruits), Maille Cornichons Extra Fin, Les Croisés Emmental Râpé, Lustucru Coquillettes aux Œufs Frais, Monique Ranou Mon Tranché Fin à l'italienne. Jantar: Vinaigrette, Oeuf (Entier), Poivron Rouge Doux, Oriental Viandes Jambon de Bœuf Halal, Notre Jardin Jeunes Pousses d'épinard, Tomates Cerises. Snacks/Outros: Evian Eau Minérale Naturelle, Isostar High Protein 25, Isostar High Protein 25, Bio Village Chocolat Noir Éclats d'amandes (Bio Village), Kusmi Tea Thé Kusmi Tea Tsarevna (150 Anniversary). mais...
|
|
1627 kcal
|
Exercício:
Vélo elliptique - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Enidaman
|