Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 64,82g | Prot: 134,32g | Carbs : 40,54g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Zona Sul Pasta de Ricota. Almoço: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Vaca Moída (75% Magra / 25% Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: New Millen Protein Complex. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camila.Gramelick
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