Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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52,1 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 56,59g | Prot: 50,13g | Carbs : 195,65g.
Pequeno Almoço: Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Bananas, McVitie's Dark Chocolate Digestive Thins. Jantar: Parmesan Cheese (Grated), Asda Chosen By You Mozzarella Grated Cheese, Tesco Value Spaghetti, Dolmio Beef Bolognese Pasta Sauce. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos, em Pé - 2 horas, Aspiração - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 51 minutos, Pintura - 3 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wee_ems
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