|
I usually eat so badly that with just one day of heathy eating I lost 2.2 pounds. It's kinda sad.
**i know this is probably all water**
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 25,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
647 kcal
|
Líp: 21,70g | Prot: 57,57g | Carbs : 58,01g.
Pequeno Almoço: Coffee, Great Value Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Cooked Summer Squash (from Fresh), Steamed or Boiled Shrimp. Jantar: Alfredo Sauce, Steamed or Boiled Shrimp, The Fresh Market Broccoli Florets. Snacks/Outros: Granny Smith Apples, Red Delicious Apples. mais...
|
|
3628 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Daily - 8 horas, Descansar - 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 8,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de angiebaby162
|