Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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88,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 56,51g | Prot: 74,43g | Carbs : 96,95g.
Pequeno Almoço: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark. Almoço: Gekookt Ei, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Jumbo Doperwten Extra Fijn, AH Courgette, AH Gesneden Uien, Groene Paprika, Knoflook, Leidingwater. Jantar: Kania Hot Chili Sauce, AH Sperziebonen Gebroken, Citroensap (uit Blik of Fles), Knoflook, Suree Sriracha Extra Hot, Oregano, Paprikapoeder, Chilipoeder, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, AH Olijfolie Traditioneel, Groene Koe Roomboter Biologisch, La Caldera King Prawns. Snacks/Outros: Alesto Mixed Nuts, Funksjonell Sukrin Gold, AH Rode Pitloze Druiven, Milbona Turkse Yoghurt, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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