Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 58,48g | Prot: 85,73g | Carbs : 203,49g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Líquido Frutos Tropicais. Almoço: Feijão Verde, Macarrão, Rojões. Jantar: Feijão Verde, Calvé Mostarda, Maionese, Macarrão, Febras. Snacks/Outros: Bolo de Laranja. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joao1986
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