Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2017
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79,2 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2233 kcal
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Líp: 65,95g | Prot: 103,41g | Carbs : 302,37g.
Pequeno Almoço: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Empadão de Frango, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Contra-filé, Peito de Frango, Risoto de Camarão. Jantar: Bolo de Chocolate. Snacks/Outros: Empadão de Frango, Café com Açúcar, Bolo de Chocolate, Café com Açúcar. mais...
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1933 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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