Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2017
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80,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 99,73g | Prot: 60,93g | Carbs : 42,80g.
Pequeno Almoço: Morangos, Pingo Doce Coco Ralado, Lidl Queijo Quark, Ovo, Cem Porcento Farinha de Alfarroba, Natas, Nespresso Café Expresso. Almoço: Pingo Doce Queijo Emmental, Lidl Queijo Quark, Azeite, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Carne de Porco Picada, Cogumelos, Beringela. Snacks/Outros: Continente Queijo de Ovelha, Nozes de Nogueira, Chá Verde, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de devilinheart2003
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