Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Líp: 51,20g | Prot: 50,29g | Carbs : 135,65g.
Pequeno Almoço: Adoçantes, Café Expresso, Sopa de Legumes. Almoço: Adoçantes, Café Expresso, Sopa de Legumes. Jantar: Adoçantes, Café Expresso, Pudim de Ovos, Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Panrico Pão de Forma Integral 0% Açúcares Adicionados, Pingo Doce Miolo de Noz, Continente Banana, Danone Gelatina de Iogurte Romã Mirtilo, Continente Crackers sem Sal na Superfície. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
Trabalho - 10 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana J. Couto
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