Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2017
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54 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 40,37g | Prot: 59,87g | Carbs : 143,93g.
Pequeno Almoço: Plátano, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Jamón Serrano, Café con Leche, Azúcar. Almoço: Miel, La Fageda Yogurt Desnatado, Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Aguacate, Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Miel, Hacendado Cacao Puro, Diet Rádisson Copos de Avena, Pascual Leche Desnatada. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 55 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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