Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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53,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 40,88g | Prot: 65,21g | Carbs : 148,16g.
Pequeno Almoço: Azúcar, Café con Leche, Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Plátano. Almoço: Mejillones, Aceite de Oliva, Sardinas, Crema de Verduras. Jantar: Pascual Leche Desnatada, Diet Rádisson Copos de Avena, Hacendado Cacao Puro, Miel. Snacks/Outros: Azúcar, Café Cortado. mais...
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1480 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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