Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2017
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88 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 59,94g | Prot: 72,36g | Carbs : 77,64g.
Pequeno Almoço: AH Rode Pitloze Druiven, Nectarines, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. Almoço: Olijfolie, Bosui of Lenteui, AH Dille, AH Yoghurt Turkse Stijl, Gouda's Glorie Mayonaise, AH Trostomaten, Gekookt Ei, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Jantar: AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, AH Balsamico Azijn, Olijfolie, AH Yoghurt Turkse Stijl, AH Elstar Appel, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Rode Bieten. Snacks/Outros: Bodylab High Protein Dessert Yoghurt/Framboos, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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