Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
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87,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 44,82g | Prot: 95,46g | Carbs : 98,64g.
Pequeno Almoço: Aardbeien, AH Rode Pitloze Druiven, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. Almoço: Gekookt Ei, AH Gesneden Uien, AH Elstar Appel, AH Rode Bieten, Lidl Forelfilet. Jantar: AH Biologisch Rode Paprika, Perfekt Sultana Rozijnen, AH Elstar Appel, AH Gesneden Uien, AH Trostomaten, Witlof, AH Balsamico Azijn, AH Yoghurt Turkse Stijl, Olijfolie, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Snacks/Outros: Alpro Kokosmelk, Bodylab High Protein Dessert Yoghurt/Framboos, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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