Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2017
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 83,10g | Prot: 70,37g | Carbs : 195,66g.
Pequeno Almoço: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Swiss Original Горький Шоколад с Фундуком 72%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тревиль Камамбер Нуар, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Cheese Gallery Сыр Bluefort, Мясновъ Лаваш Шоти, Голубика, Dr. Oetker Ванильный Сахар, ВкусВилл Гречка Зелёная, Миндаль, Верное Средство Семена Льна, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", Ароматы Жизни Льняная Каша, ВкусВилл Кефир 3,2%, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Бразильские Орехи. Almoço: ВкусВилл Гречка Зелёная, Голубика, Ароматы Жизни Льняная Каша, ВкусВилл Кефир 3,2%, Верное Средство Семена Льна, ВкусВилл Хлопья Овсяные "Геркулес", ВкусВилл Бразильский Орех Сушеный, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные. Jantar: Рузская Сметана 25%, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Snacks/Outros: Вода, Вода, Вода, Азбука Вкуса Дыня ЭФИОПКА, Кофе Эспрессо, Вода. mais...
|
|
1816 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина II
|