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cintura 100
quadril 141
quadril m2 135
braço 40
coxa 82
busto 111
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107,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 125,44g | Prot: 91,96g | Carbs : 33,67g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco Extra Virgem, Nata, Café. Almoço: Abacate, Godiva Dark Chocolate 72% Cacao, Rúcula, Alface, Tomates, Churrasco. Jantar: Tirolez Queijo Gorgonzola, Santa Clara Nata, Morangos, Espumante, Ovo, Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Campo da Serra Queijo Brie. Snacks/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rakielzinha
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