Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Líp: 27,19g | Prot: 49,50g | Carbs : 166,49g.
Almoço: Banana Prata, Tomates, Morangos, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pimentão Verde, Laranjas. Snacks/Outros: Laranjas, Pimentão Verde, Banana Prata, Ovo Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Alface, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Maçãs Fuji, Morangos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavocoseglio
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