Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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42 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 47,18g | Prot: 31,46g | Carbs : 159,25g.
Pequeno Almoço: Área Viva Sementes de Linhaça, Milbona Iogurte Natural Original. Almoço: Melão, Continente Polpa de Tomate, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Tofu Frito, Continente Milho Doce, Arroz Branco. Jantar: Uvas, Sopa de Repolho. Snacks/Outros: Pão Branco, Tarte de Limão com Merengues. mais...
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1303 kcal
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Exercício:
Massagem - 5 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danishred
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