Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2017
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95,4 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Líp: 73,94g | Prot: 34,39g | Carbs : 21,26g.
Pequeno Almoço: Coffee, Water, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Aquafina Water (16.9 oz), Lindsay Extra-Large Pitted Olives, ONION, Jason's Deli Tomato Slice, Vinegar, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Iceberg & Romaine, Radishes, Boiled Egg. Jantar: Swanson 100% Natural Chicken Broth, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Water, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Outros: Keto Fat Bomb- Creamcycle, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. mais...
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2824 kcal
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Exercício:
Body Balance - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 15 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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