Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2017
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55,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 41,93g | Prot: 59,30g | Carbs : 210,39g.
Pequeno Almoço: Pão Branco. Almoço: Pingo Doce Bolo de Feijão. Jantar: Serrano Chouriço de Pavo, Lovilio Queijo Ralado Mozzarella, Continente Pizza Margarita, Continente Sopa Feijão e Legumes. Snacks/Outros: Fiambre de Peru, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Maçã. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 2 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Assistir TV - 2 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaChaves
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