Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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52,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 25,68g | Prot: 51,25g | Carbs : 187,24g.
Pequeno Almoço: Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche, Plátano. Almoço: Miel, La Fageda Yogurt Desnatado, Aceite de Oliva, Muslo de Pollo, Verduras Salteadas, Cuscús (Cocidos). Jantar: Miel, Hacendado Cacao Puro, Diet Rádisson Copos de Avena, Pascual Leche Desnatada. mais...
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1455 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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