Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
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108,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 76,91g | Prot: 82,43g | Carbs : 181,75g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Regular Cream Cheese, Great Value Peach Light Greek Nonfat Yogurt, Lender's Plain Bagels. Almoço: White Bread, Campbell's Soup on The Go Creamy Broccoli, Saltine Crackers, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Jantar: Peanut Butter, Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Potato Chips, Mayonnaise, Market Pantry Sharp Cheddar Cheese Slice, Oscar Mayer Pickle & Pimiento Loaf Cold Cuts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidsprincess
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