Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2017
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99 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1098 kcal
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Líp: 77,42g | Prot: 79,94g | Carbs : 22,27g.
Pequeno Almoço: Abatanado. Almoço: Condi Gelatina Light, Farinha Branca, Café Expresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Brócolos, Coentro, Mão de Vaca. Jantar: Damatta Chourição, Ovo Estrelado, Queijo Cheddar. mais...
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2827 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
15 set 17 por membro: luisabino
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estou a fazer diariamente... aproveito não ser fome de manha e vou ate ao almoço. quero tentar de vez em quando ou nao jantar ou nao almoçar... prolongar uma vez por semana
15 set 17 por membro: luisabino
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Histórico de Peso de luisabino
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