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starting after twee weeks of letting loosr
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87,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 38,94g | Prot: 90,62g | Carbs : 68,09g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Egg White. Almoço: Tuna in Water (Canned). Jantar: Diet Fuel Ultralean. Snacks/Outros: Soft Serve Ice Cream, Lowfat Plain Yoghurt. mais...
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2843 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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