Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
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73,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Líp: 102,77g | Prot: 74,58g | Carbs : 236,80g.
Pequeno Almoço: Raisins, Carottes, Volaé Croq Fromage Septembre 2017, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Poulet, Barilla Pesto Rosso, Auchan Emmental Râpé, Auchan Bio Beurre Moulé Doux, Barilla Girandole Torsades. Almoço: Miel, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Les Grillettines. Jantar: Auchan Bio Beurre Moulé Doux, Haricots Verts, Choux de Bruxelles, Tarte camembert 16 septembre 2017. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Intermarché Baguette la Fournée Campaniere Farine Label Rouge, Kiri Kiri. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Abdominais - 30 minutos, Run 1 - 39 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 51 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clement02490
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