Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2012
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105,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 33,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1115 kcal
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Líp: 32,42g | Prot: 76,35g | Carbs : 134,69g.
Pequeno Almoço: Olive Oil Cooking Spray, Egg, thomas whole wheat english muffin, milk, coffee, water. Almoço: water, fat free salad dressing, raw red bell peppers, Romaine lettuce, Bumble Bee solid white albacore in water, carrots. Jantar: Lean Cuisine Sesame chicken, water. Snacks/Outros: Angie's Kettle PopCorn Lite. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas, Conduzir - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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peso estável
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