Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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68,9 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 53,75g | Prot: 96,68g | Carbs : 181,29g.
Pequeno Almoço: J.D. Gross Chocolat Noir Degustation à l'orange d'equateur 70%, Markal Galette de Riz au Chocolat Noir, Envia Fromage Blanc 0%, Thiriet Mélange de Fruits Rouges, Sondey Biscuits Cuillers. Almoço: Ail, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Carottes, Chou, Carrefour Bio Son d'avoine, Oeuf, Envia Fromage Blanc 0%, Saint Alby Blanc de Dinde. Jantar: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Jus de Citron, Envia Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Oignons, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Fromage, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Snacks/Outros: Nova Petit Bio Fromage Blanc aux Fruits, Envia Fromage Blanc 0%, Bell Plantation PB2 Chocolat, Markal Galette de Riz au Chocolat Noir. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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