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Gente sumi! Essa semana passada foi meu aniversário e comi o que podia e o que não podia. Porém estou mantendo o meu peso ( o que nem é tão bom assim, pq me preocupo com a gordura). Borá recomeçar essa semana de novo!
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56 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 46,10g | Prot: 64,97g | Carbs : 46,17g.
Jantar: Queijo Provolone, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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