Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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58,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Líp: 30,25g | Prot: 49,64g | Carbs : 19,34g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Leite (Leite Integral). Almoço: Tomates, Carne de Panela. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Abdominais - 5 minutos, Corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacgodoy22
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