Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2017
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122,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1126 kcal
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Líp: 33,98g | Prot: 82,70g | Carbs : 126,91g.
Pequeno Almoço: Mamão Papaia, Limão, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Nestlé Iogurte Grego Light. Almoço: Tomates, Alface, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Alface, Pepino (com Casca), Coração de Frango, Tapioca de Queijo. Snacks/Outros: Brasfrut Polpa de Goiaba, Banana, Abacaxi. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de julymarysilva
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