Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 64,21g | Prot: 115,11g | Carbs : 171,96g.
Pequeno Almoço: Carrefour Jus Ananas, J.D. Gross Chocolat Noir Degustation à l'orange d'equateur 70%, Markal Galette de Riz au Chocolat Noir, Envia Fromage Blanc 0%, Thiriet Mélange de Fruits Rouges, Sondey Biscuits Cuillers. Almoço: Envia Fromage Blanc 0%, Ail, Oignons, Poivrons Rouges Doux, Céleri, Carottes, Chou, Carrefour Bio Son d'avoine, Oeuf, Envia Fromage Blanc 0%, Saint Alby Blanc de Dinde. Jantar: Oignons, Carrefour Rumsteak, Huile d'Olive, Bell Plantation PB2 Nature, Envia Fromage Blanc 0%, Haricots Verts. Snacks/Outros: Kinder Bueno, J.D. Gross Noir Intense à la Pointe de Sel, Markal Galette de Riz au Chocolat Noir. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lau B
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