Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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86,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 55,06g | Prot: 90,95g | Carbs : 89,40g.
Pequeno Almoço: AH Elstar Appel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Yoghurt Turkse Stijl 3% Vet, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Almoço: Body & Fit Smart Bar Delicious Caramel, Uniekaas Cottage Cheese, AH Kastanjechampignons, AH Courgette, AH Gesneden Uien, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Ei. Jantar: Bloemkool, Valle Del Sole Kokosmelk, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel. Snacks/Outros: Bonbons met noten en zuidvruchten, Body & Fit Smart Bonbons Coconut, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elfje69
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