Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 89,63g | Prot: 79,64g | Carbs : 198,64g.
Pequeno Almoço: Raisins, Auchan Fromage Frais 0%, St Hubert Oméga 3, Chabrior Biscottes Complètes. Almoço: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Raisins, Volaé Croq Fromage Septembre 2017, Père Dodu Cordon Bleu de Poulet, Auchan Emmental Râpé, Barilla Pesto Rosso, Auchan Bio Beurre Moulé Doux, Auchan Bio Macaroni au Blé Entier. Jantar: Maffé bœuf haché. Snacks/Outros: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Sun Amandes Décortiquées. mais...
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2510 kcal
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Exercício:
Run 1 - 38 minutos, Abdominais - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 52 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Clement02490
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