Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2017
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 35,80g | Prot: 38,27g | Carbs : 237,30g.
Pequeno Almoço: Continente Doce Extra de Tomate, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco. Almoço: Rice Dream Coconut Dream, Alpen Muesli sem Açúcar, Banana, Manteiga de Amendoim, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Uvas, Peras, Continente Grão de Bico Cozido. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de João Vaz
|