Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
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69,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 45,27g | Prot: 57,71g | Carbs : 329,86g.
Almoço: Pão Branco, Azeite, Ovo. Jantar: Arroz Branco (Longo, Cozido), Cogumelos, Pingo Doce Bolacha Maria, Pingo Doce Bolacha Maria, Banana, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Outros: EU Nutrition Aveia Sabor Bolacha Maria, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pão Torrado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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