Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2017
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Líp: 109,03g | Prot: 88,67g | Carbs : 173,93g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Soja Calcio, Pan de espelta con pipas, Hacendado Guacamole Hacendado, Tomates, Arándanos, Pastoret Kefir. Almoço: Milbona Skyr Natural, Remolachas Cocidas (Frescas), Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Plátano, Pan de espelta con pipas, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Pan de espelta con pipas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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