Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
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97,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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945 kcal
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Líp: 73,53g | Prot: 47,00g | Carbs : 30,03g.
Almoço: Courgete Cozida, Natas, Carne de Peito de Peru. Jantar: Queijo Camembert, Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Coco. mais...
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2580 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisabino
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