Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2017
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
572 kcal
|
Líp: 36,72g | Prot: 51,82g | Carbs : 6,81g.
Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Bife de Carne de Vaca, Salada Verde Mista. Jantar: Contra-filé, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Amêndoas. mais...
|
|
2663 kcal
|
Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carla.Carvalho
|